fbpx

JE ZOU ZOVEEL MEER WILLEN GEVEN TERWIJL JE MERKT DAT EEN DRUKKE KLAS JOU EN JOUW LEERLINGEN ENORM VEEL ENERGIE KOST.  

DE HELE KLAS – INCLUSIEF JIJ ALS LEERKRACHT – HEEFT BAAT BIJ MOMENTJES VAN BEWEGING EN RUST IN DE DAG. 

Maar hoe krijg je die momenten in je toch al volle lesschema? De Online Yoga juf voor in de klas helpt je daarbij!

Ontvang 2 gratis video’s en ervaar het zelf wat kinderyoga voor jouw klas kan doen.

Stuur mij maar die 2 gratis "Zen momentjes" toe!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

OPTIMAAL BIJDRAGEN AAN DE ONTWIKKELING VAN KINDEREN

Er zijn zo veel verschillende kinderen, karakters en (leer-)behoeften. Het liefste zou je voor allemaal meer persoonlijke aandacht hebben. 

Hoe mooi zou het zijn als jij als juf of meester kinderen kunt leren hoe ze intrinsiek beter in hun vel zitten. Dat je ondanks je volle planning hier tijd voor vrij kunt maken, zonder er zelf veel tijd aan kwijt te zijn? En dat je hiermee jezelf ook een ‘zen momentje’ mag gunnen gedurende de dag?

Online Yoga Juf in de Klas kan je daarbij helpen. Door momentjes van rust te creëeren kun je kinderen iets waardevols meegeven. Ze leren hierdoor luisteren naar hun eigen lichaam, hun eigen emoties kennen en weten: ik ben goed zoals ik ben. 

 

ZEN  MOMENTJES

Momentjes van rust ofwel “zen momentjes” zijn nodig om de lesstof te kunnen verinnerlijken. Met grote klassen, veel prikkels en verschillende leerbehoeften, is het essentieel om die rust in te bouwen. Hun ontwikkeling en prestaties worden beter als ze regelmatig leren contact te maken met hun lichaam. Maar hoe creëer je hier ook nog tijd voor in jouw overvolle planning? 

Toch weet ik uit ervaring hoe fijn het kan zijn om korte adempauzes in te bouwen in je lessen. De leerlingen zijn kalmer en houden de aandacht beter bij de les als ze regelmatig even inchecken bij hoe ze zich voelen. Juist die korte momenten hebben een duurzaam effect op het welzijn van kinderen.

Naast hoofdwerk vind ik het belangrijk dat er ook aandacht is voor hartwerk. Want net als taal-, en  cijfervaardigheid is het belangrijk dat kinderen leren zelfverzekerd in het leven te staan. Dat  ze niet iets moeten worden, maar dat ze het al zijn: uniek. Ieder met een eigen set aan kwaliteiten.

Met mijn programma’s en video’s help ik jou om die momenten van rust in je klas te verzorgen, zodat jij energie overhoudt voor de ontwikkeling van je leerlingen. Hierdoor kun jij als leerkracht de impact maken die je voor ogen had toen je dit vak inging. Op de wereld, in jouw klas.

IT TAKES A BIG HEART

TO TEACH LITTLE MINDS

WAAROM KINDERYOGA IN DE KLAS?

Press play en doe mee!
De stoelen mogen blijven staan.

Ontspanning

Ademhalingsoefeningen en meditatie helpen kinderen ontspannen en (mentale) rust te vinden

Lichaamsbewustzijn

Bewegingen en de yogahoudingen maken kinderen bewuster van hun lichaam en gevoelswereld

Zelfvertrouwen groeit

Het bevordert creativiteit, concentratie, respect, balans en flexibiliteit, waardoor het zelfvertrouwen van de kids toeneemt

Positief denken

Kinderen leren zichzelf waarderen, positief denken en omgaan met spanningen

Sterk en soepel

Het bevordert een goede lichaamshouding: een rechte rug, soepele spieren en sterke botten.

Concentratie

Het biedt kinderen én de leerkracht meer lesplezier doordat de leerlingen ontspannen en meer gefocust zijn

SPECIFIEKE MOMENTEN WAAROP JE DE VIDEO’S KUNT INZETTEN

Vraag de GRATIS video’s aan voor meer plezier, focus en ontspanning in de klas.

Stuur mij maar die 2 gratis "Zen momentjes" toe!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

AAN  DE  SLAG?

ABONNEMENT ZEN MOMENTJE

Wanneer je veel op je planning hebt, is het vervelend als de klas er niet “bij” is. Hoe mooi zou het zijn als ji een routine kunt creëeren met korte zen momentje’s voor meer ontspanning, plezier en focus. Speciaal voor jouw leerlingen én voor jouzelf? 

SPELPLEZIER MET DE YOGALETTERS

Leuk en leerzaam beweegspel voor thuis én in het onderwijs zijn onmisbaar! En dat is precies wat de Yogaletters zijn; een ervaringsgerichte manier om samen met beweging, letters en spel bezig te zijn.

BE THE REASON SOMEONE SMILES. 

BE THE REASON SOMEONE FEELS LOVED

AND BELIEVES IN THE GOODNESS IN PEOPLE.

– Roy T. Bennett – 

WAT ZEGGEN ANDEREN?

De klas vond het in het begin nog spannend en moesten ze lachen, maar al gauw deden ze serieus mee. Ze gaven aan er rustig van te worden en voelden ook innerlijke rust. En op de vraag of ze dit vaker zouden willen doen: jaaa!

Juf Sarah – Groep 3

WAT ZEGGEN ANDEREN?

De filmpjes zijn heel makkelijk in te zetten en duren precies lang genoeg. De filmpjes zijn heel duidelijk en beeldend, bijvoorbeeld doordat er bij de oefening over spaghetti ook echte spaghetti in beeld komt. Je stem is ook heel erg prettig, alleen daar worden we al rustig van!

Juf Yvette, Groep 1 & 2

WAT ZEGGEN ANDEREN?

De groep is erg druk (jongensklas). De kinderen werden er rustiger van en waren daarna goed geconcentreerd. Ik vind het prettig om tussendoor een video aan te zetten en doe zelf mee. Ik merkte vooral dat het effect groter werd naarmate ik de video vaker inzette. De kinderen vonden het erg leuk en vooral het fantasie gedeelte sprak ze erg aan.

Juf Kim – Groep 1 & 2

 over  Online Yoga Juf

Ik ben Kim, de Online Yoga Juf voor in de klas. Ik ben yoga juf en filmmaker, getrouwd met Martijn en mama van Hidde. Het is mijn grootste wens en missie om alle kinderen te laten voelen; ik ben oké. Dat ze in een wereld vol prikkels hun rust vinden en leren omgaan met hun emoties en gedachten. Dat ze vertrouwen op hun intuïtie en luisteren naar hun hart.

Per toeval ontdekte ik thuis de wonderlijke effecten die yoga op mijn kleine, energieke zoontje had. Die liet ik vaak een beetje meedoen wanneer ik mijn yogamat uitrolde. Het rustgevende effect was mogelijk bij hem nog groter dan bij mezelf. Dit vond ik interessant, en ik ging me erin verdiepen. Ik ben de Kinderyoga én Deugdenyoga (200 hrs) opleidingen gaan doen bij Dolfijn Wellness en zag al snel de mogelijkheden om mijn nieuwe passie te combineren met mijn eigenlijke werk als camerajournalist. Inmiddels richt ik me volledig op het maken van toffe, makkelijke filmpjes waarmee leerkrachten én kinderen meer rust krijgen in de klas. 

Kim

Gratis video’s

Maak kennis met de effecten van yoga in de klas! 

Stuur mij maar die 2 gratis "Zen momentjes" toe!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.